高考常識
近幾天同學們的模考現已陸續完畢了吧，是不是有人喜有人憂。下面小編給考試后，可能有一些小心情的同學和家長一些小主張，期望同學和家長有少許受益哦！
考試后，孩子面臨的精神壓力并不比考試前少，尤其是對成果的不確定和對未知的驚駭讓孩子愈加煎熬。
假如分數出來后，成果并不理想，不只孩子自己心情可能會比較丟失，許多家長也會惱羞成怒，乃至叱罵孩子，形成親子關系緊張，乃至發生無法挽回的后果。
考試失利的過錯認知有哪些？
糟糕備至
有考生和家長過火著重考試成功的重要性，以為考試一旦失利，往后人生就完全沒有期望了！沒有發展前途了！把考試失利視為一種極端糟糕的災難性結果。現實標明，考試，僅僅人生中的一個小結點，我們應該認真對待，查缺補漏，但不能用它來作為評判一生的規范。
以偏概全
少量考生和家長以為，考試考好一好百好，考試欠安就是一無可取。即便有些孩子在性情、往來、體育等方面有許多優勢，但也會由于考試發揮失利，遭到全盤否定。
考試失利后怎么調適心思？
認知糾正
前文說到的對考試失利后的糟糕備至和以偏概全等觀念顯然是過錯的。
考試失利只能闡明，孩子這次考試沒有發揮好，或許是此前學業有缺漏，但它絕對不能闡明，考生智力欠安，性情欠好，人際不良，品德缺失，乃至前途慘白等等。
心情調控
當考試失利后，事實上大都孩子比家長還要苦楚，愈加愧疚不已。這個時候，請家長不要再火上澆油，落井下石，不然孩子會苦楚不堪，乃至會呈現離家出走、自殘等惡性事件。
因而，主張家長不只需時間重視孩子心情改動，還要用行動幫助孩子緩解心思壓力，鼓舞孩子把悲傷的話說出來、不良心情宣泄出來；通知他（她）這次考欠好沒有關系，今后發展機會多著呢。
行為調理
考試失利后，家長能夠陪孩子參與此前他們喜愛的文體活動，比方打籃球、打羽毛球、踢足球，或許去聽聽音樂會；也能夠陪孩子一道外出旅行，借此改動孩子慣常的生活環境、心思環境。如此，在親情的激起與感召下，大都孩子很快會回歸理性的陽光心態。
期末考試沒考好的同學們也不要過火悲傷，只需你在后面好好盡力，好成果一定會有的。想要把成果進步，只需有這個主意，你就間隔成功近了一步。
